心理カウンセラー。女性のための心の相談室をひらいています。
現在はたいへんストレスに満ちた社会であると言われています。
心が元気であれば、ストレスを跳ね返すことができますが、心が弱っている時にはそのまま押しつぶされそうになってしまいます。
また、心が弱ると身体が不調になりますし、身体が弱ると心が不調になります。
ご自身やご家族が心の病を抱えていたり、身近な人がメンタル不調を訴えていることも。
ひとりで思い悩んでいると、同じ思考がただぐるぐると頭の中を巡るだけで、ますます落ち込み、トンネルの出口が見えなくなってしまいます。
親しい人にはかえって相談しにくい、身近な人には知られたくない、そんな悩みもあるでしょう。
- 子育てや家族関係の悩み
- 職場や学校での悩み
- あらゆる対人関係の悩み （家族・恋人・友人・職場など）
- ご自身やご家族の病気や不調 （身体・こころ）
—うつ・思春期の悩み・摂食障害（過食症・拒食症）・不安障害 など
そのような時にはぜひ、第三者であるカウンセラーにお話しください。
こころの悩みの多くは、対人関係の不和・対人関係における役割の変化 に起因しています。
あなたのお話をじっくりと伺い、対人関係を別の視点から見直し、関係を修正し、うまく対処できるように整理して、あなたが自分らしく生きるために、心のメンテナンスをサポートいたします。
〇心理カウンセリング
〇家族療法
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