講座
【マムクラブ】
姿勢が良くないと気にしてる方や、歩くと痛みがある方へ→楽できれいな歩き方や姿勢になりませんか？
身体を緩めて楽にすると、どこまででも歩ける体になります。
キレイで楽なウォーキングスタイル♪講座オープン！丁寧なカウンセリング付き♪
◆ウォーキング&姿勢カウンセリング一回¥10000
◆YURUKUウォーキング
入門コース&カウンセリング60分+アフターフォロー一ヶ月付
¥30000
〈当日のながれ〉
①カフェでカウンセリング
②オープンスペース
にてYURUKU講習
③YURUKUバランスでウォーキング
☆毎日簡単♪
体を緩めて歩くだけで、どんどん足がまっすぐ美脚に、スタイル&健康アップ🎵
ゆがみ痛みのない、キレイで楽なスタイルに♪
お会いできるのを楽しみにしています。
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＜YURUKU®️って、何？＞
楽に歩くだけで、どんどん美脚に、プロポーションがよくなると、うれしくなりませんか？
でも、カラダのバランスが整ってないまま歩き続けるとあちこち痛みがでます。膝、腰、指、足裏。
痛みは、カラダからの、レスキューして！というサインなのです。
とっても簡単にバランスを整えたら、痛みはなくなるのをご存知ですか？
そして、簡単なセルフケアをちょこっとずつ試していくと！どんどん姿勢が整い、お腹引っこみ、ヒップアップ、美脚になるのです。
辛い筋トレも、ストレッチも、なんにもいりません。
どなたでも出来ますので、まずはやってみましょう。
＜こんなことが体験出来ます＞
どなたでもご参加になれます。
①まずは、自分のバランスや歩き方で、日々の習慣からくる筋肉の歪みがわかります。
②実際にYURUKU®️バランスを実践します。
MISORAの、丁寧なカウンセリング付です。
＜こんな風に教えます＞
マンツーマンもしくは、少人数制で分かり易く丁寧に指導します。
２時間です。
＜このレッスンで得られるもの＞
これまでの立ち方、姿勢、歩き方を少し変えるだけで、痛みが解放されたり、歩くことが楽しくなります。ご自宅でも続けられるバランスケアが学べます。
＜定員＞
基本 1名～
（要望と開催スペースに応じて変わります）
〈講師紹介〉
保有資格
YURUKU®️公認インストラクター
日本心理学会認定心理士
産業カウンセラー
心理カウンセラー
CAL色彩魅力学士®️講師
色彩心理学セラピスト
海外ツアコン・山ツアコン
温泉ソムリエ
etc.
※YURUKUインストラクターページMISORAプロフィール
https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=852#form
※入門講座受講後、認定講座にすすめます。
※リクエスト予約の場合
開催日、開催場所等をお打ち合わせさせていただきます。
ご指定の日時場所で、講座を開きます。
メールくださいませ。
※東京の場所は、代々木、新宿など。
※福島県でも開催しています。
仙台も可能です。
※全国に出張も可能です。
(交通費宿泊別途)
〈オススメ〉
美脚になりたい方、メタボを気にしてる方、体の痛みを楽にしたい方、歪みやアンバランス、ストレートネックを治したい方。膝、腰、肩の痛みから解放されたい方。元気に歩けるようになりたい方、楽して痩せたい方。代謝をあげて、食べても太らない体になりたい方。美しいプロポーション、姿勢になりたい方。
⭕️YURUKUバランス
姿勢や立ち姿、位置バランスをレクチャー
⭕️入門講座では♪
呼吸がしやすくなるバランス
腕のねじれを取る練習法
⭕️認定講座では♪
腕と脚のねじれを取る練習法
軽やかな足運びと効率の良い腕の振り方を
お伝えしています
◆詳しく知りたい方は
考案者Noriko先生のblogを見てください❤
✨YURUKU®考案者
代表 Noriko先生のblog✨
↓↓↓
こちらからご覧下さい。
✨三空のブログ✨
よく食べ よく笑い よく動く 人生は Happy Journey！
↓↓↓
https://kuumind.hatenablog.com
こちらからご覧下さい。
✨YURUKU®️ マンガ
「ゆるく歩く魔法｣も発売されています。
代表Noriko先生が
電子書籍を出版✨
☆それでは、お会いできることを、楽しみにしております☆
心理カウンセラー&ウォーキングインストラクター
みそら☆
